Jump to content


Làm thế nào để ngực hết xệ

ngực xệ

  • Bạn không được tạo chủ đề mới
  • Please log in to reply
No replies to this topic

#1 cottonbou

cottonbou

    Advanced Member

  • Thành viên
  • PipPipPipPip
  • 233 Bài viết:
  • Joined 23-July 19
  • Reputation: 0
    • Gender:Male
    • Đến từ:Khoa học tự nhiên

    Posted 27 September 2019 - 04:22 PM

    Với phụ nữ sau sinh, ngực rất dễ bị chảy xệ và không được săn chắc như thời con gái. Vậy

    Please Login or Register to see this Hidden Content

    và to hơn? Để ngăn ngừa cũng như cải thiện tình trạng ngực chảy xệ, giúp ngực nở nang hơn, chị em có thể tham khảo các bí quyết dưới đây.


    Posted Image

    Giữ cân nặng ổn định
    Sụt cân đột ngột là một trong những nguyên nhân khiến da vùng ngực bị chùng nhão. Để vòng 1 không bị chảy xệ, bạn nên giữ trọng lượng cơ thể ổn định, nếu có ý định giảm cân, bạn không nên quá nóng vội với các biện pháp giảm cân cấp tốc, hãy lựa chọn phương pháp giảm cân từ từ để tránh ảnh hưởng đến kích thước cũng như độ săn chắc của vòng 1.

    Posted Image
    Giữ cân nặng ổn định để vòng 1 không bị chảy xệ

    ==>

    Please Login or Register to see this Hidden Content



    Nói không với thuốc lá
    – Để ngực được nở nang và phát triển, bạn nên tránh xa thuốc lá. Bởi hút thuốc có thể gây ra tình trạng ngực chảy xệ cũng như là thủ phạm của các nếp nhăn. Thuốc lá, theo thời gian sẽ làm cho làn da mất đi tính đàn hồi và linh hoạt vì vậy, bạn hãy biết nói không với thuốc lá nhé.

    Posted Image
    Tránh xa thuốc là nếu bạn đang lo lắng làm thế nào để ngực không bị chảy xệ

    Tự massage mỗi ngày
    Massage ngực cũng là một biện pháp giúp bầu ngực nở nang nhanh chóng, tăng cường tuần hoàn máu và trao đổi chất. Tự massage sẽ giúp giải phóng các chất ứ đọng trong ngực, đồng thời, giúp tạo dáng lại đôi gò và giúp chúng thư giãn.

    Tập thể dục cho ngực
    Nếu bạn đang lo lắng làm thế nào để ngực không bị chảy xệ thì bài tập với tạ sẽ là một gợi ý thú vị. Một trong những bài tập với tạ mà bạn có thể tập để vòng 1 được nở nang hơn đó là dùng hai quả tạ có cân nặng khoảng từ 0,5 – 2,5 kg. Bạn hãy nắm 2 quả tạ trên tay và xuôi dọc cơ thể. Tiếp theo, từ từ nâng quả tạ lên hai bên, kiên trì tập luyện để có hiệu quả cao nhất bạn nhé!

    Lời khuyên : Các cách ở trên có thể giúp cải thiện kích cỡ vòng 1 khá hiệu quả. Tuy nhiên, bạn phải chờ đợi kết quả trong một thời gian khá dài. Để khắc phục tình trạng ngực chảy xệ nhanh chóng, chị em có thể tham khảo giải pháp treo ngực sa trễ ngay sau đây:
    – Đối với tình trạng vú phì đại và chảy xệ: Các bác sĩ sẽ tiến hành kỹ thuật thu gọn vú phì đại kết hợp với các phương pháp làm giảm sa trễ.
    – Đối với trường hợp vú chảy xệ ở mức độ trung bình: Bác sĩ sẽ tiến hành những kỹ thuật khâu thẩm mỹ đặc biệt để tiến hành đính và kéo khuôn ngực bị trễ lên bằng chỉ thẩm mỹ.

    ==> Tham gia thảo luận topic

    Please Login or Register to see this Hidden Content

    cùng

    Please Login or Register to see this Hidden Content





    Kính mời các đồng nghiệp xa gần đóng góp cho cuộc thi Chất Động Pangaea lần thứ XIII - năm 2016 Thời gian bắt đầu cuộc thi: 06/03/2016

    Facebook Comments



    Bài viết tương tự Collapse